Richtig fasten im Urlaub: Entgiften und Wohlbefinden steigern
Eine Fastenkur im spezialisierten Fastenhotel ermöglicht Ihnen, Körper und Geist nachhaltig zu entgiften und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Genießen Sie die umfassende Betreuung durch erfahrene Ärzte und Fachpersonal in entspannter Atmosphäre traumhafter Urlaubsziele – perfekt organisiert von Fit Reisen.
Fasten im Urlaub – eine ideale Kombination
Fasten hat seinen Ursprung in religiösen Traditionen wie Christentum und Islam, wird heute jedoch zunehmend als gesundheitsfördernde Methode praktiziert. Ein Urlaub ist der ideale Zeitpunkt für eine Fastenkur, da Sie ohne Alltagsstress und Verpflichtungen ganz auf Ihre Gesundheit achten können.
Fasten vs. Heilfasten
Fasten: Verzicht auf bestimmte Genussmittel oder feste Nahrung über einen begrenzten Zeitraum, oft auch aus religiösen Gründen
Heilfasten: Spezielle Form des Fastens mit dem Ziel der Reinigung und Regenerierung von Körper und Seele zur Förderung der Gesundheit
Positive Effekte einer Fastenkur
Entschlackung und Reinigung von Schadstoffen
Abbau von Fettreserven, Kohlenhydraten und Eiweißdepots
Aktivierung der Zellreinigung (Autophagie)
Entwässerung durch vermehrte Flüssigkeitszufuhr
Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Darmfunktion
Gewichtsverlust und Linderung chronischer Beschwerden
Verbesserung der Durchblutung und des allgemeinen Wohlbefindens
Psychische Effekte: Steigerung des Glückshormons Serotonin, Reduktion des Stresshormons Kortisol
Erleben eines „Fastenhochs“ mit innerer Ruhe, Entspannung und seelischer Befreiung
Nutzen Sie Ihren Urlaub, um mit professioneller Unterstützung und in entspannter Umgebung eine Fastenkur zu absolvieren. So bringen Sie Körper und Geist in Einklang und starten gestärkt und vital in den Alltag zurück!
